Summer與心理師阿綸的電子信往來

by 夏夏
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前些天在臉書上看到【嗨,我是阿綸|心理師陪你把生活變好玩】的 貼文,隨手點擊了訂閱連結,在 2 月 21 日星期二收到第一封電子信,原來是創刊後的第二封信。

Summer 的回信

在冷氣團造訪的連假清晨,我寫了一直沒寫的回信:

阿綸您好,
 

史蒂芬・柯維的暢銷著作《與成功有約》提到的七大習慣裡,第一個習慣就是主動積極。
這個概念影響我很深,「我能做些什麼?」成了我對人事物反應前第一個自覺性提問。
 

就猶如看完了一封電子信,會問問自己:「我能做些什麼?」
回信,通常是最直達的回饋。
 

除此之外,在阿綸的電子信中,不僅是主動分享自己的觀點,還分享其他創作者的作品,呼應了春節重溫的《內在原力》書裡提到的「利他共贏」。
 

在資本主義的侵蝕下,人心變得越來越功利,就連閱讀也有人宣揚著:「閱讀前問問自己,為什麼要讀這本書?」太把重心放在自己身上的人生,久而久之就會失衡,最常見的是:一次次的達成目標,但內心總有抹不去的空虛感。
 

將重心挪出某些比例在利他上,在利他利己間走向共贏的局面,達成目標之後,是不是會更踏實些呢?我還沒抵達那境界,沒有答案,但會因為他人的利他作為而覺得世界有愛而感動。
 

這封信在收信的當天就想回,遲遲延至今日,就當是在冷氣團到訪的連假裡,突如造訪的一股溫暖吧 ???? (完全的自我感覺良好 XD)
 

這是我收到的第一封電子信,很喜歡。不知有沒有與第一封電子信結緣的機會?
Have nice nice holiday.

心理師阿綸的電子信

信裡的文字內容是:

嗨,闆娘Summer

我是阿綸,這一週有什麼可以跟我分享的趣事嗎?

下了班,回到一個人的房間裡,最常與我相伴的,是孤單寂寞覺得冷,感謝周星馳提供這麼貼切的金句,哈哈哈。
 

自從搬回苗栗,與過去經常在台北聚會的朋友,變得更少碰面了,尤其又遇到疫情肆虐,每天上班回家兩點一線的生活,真的就要把我逼進憂鬱症了!

你會說學校也很多教職員啊,不至於完全沒有人可以說說話吧!

是啊,如果單純只想滿足說說話的需求,找個人胡亂嗆他幾句、跟眼前的人敷衍地哈拉、隨意開別人的玩笑,那確實是不難……
 

只是,你以為那種社交性質的互動真能帶給你陪伴感、覺得被理解、感受到真的交流彼此真實的想法、以及感覺到活著的感覺嗎?

我是感受不到啦!
 

會不會是因為心理師的訓練,害我胃口被養大了,不屑社交互動,渴望更深更個人化的交流呢?有可能喔,尤其是當我的學生結案時告訴我:「謝謝老師總是這麼真誠跟我討論各種觀點,有個人可以自在說想說的,有個人願意聽也願意回饋,這種感覺很棒。」

站在專業立場收到這麼棒的回饋,我當然感到滿滿的成就感,但同時卻又會陷入自憐…唉,那我去哪找這樣的朋友跟我說說話呢!
 

我曾經參加很多商務社群,青商會、同濟會、BNI,雖然增加了大量朋友「名單」,但充其量也只是增加了社交時間,沒有增加交流深度……

後來,因為學習個人品牌的線上課程,加入了一些學習群組,我很喜歡跟同學閒聊,投入討論也穿插玩笑,真的很有趣也很享受!尤其是隔週三的歐陽talk書秀,在老師直播畫面的右邊,一群人在留言區拉低賽,充滿歡樂也學習知識,那種感覺很棒!
 

去年10月,家德老師在電話中告訴我:如果你想要提升朋友品質,你應該要採取主動!你想啊,如果只是被動交朋友,你身邊有什麼人你還不清楚嗎?反過來如果你主動,你可以自己去挑品質好的,相處舒服的去認識他,這樣整體品質不就提高了嗎!

對啊!我怎麼不主動去找合拍的人去認識去交朋友就好啦!
 

終於,在兩個禮拜前,我開設了「創意閒聊好朋友社群」,匯聚一群有想法、喜歡交流點子、熱愛閒聊,又都願意彼此給建議與資源的夥伴!

這個社群不是隨時隨地都很吵的,大家都有各自的生活啊,但三不五時就是會起鬨,然後聊著聊著就會冒出創意,就會讓大家都很快樂,害我前天去看電影還一直很想把手機拿出來看,很不想錯過最新訊息,哈哈哈。
 

對了,最近已經在討論實體見面會囉,我很期待,跟一群可愛的網友變為實體生活的朋友!

最後我想說:一個人成功與否,一個人活得快樂與否,也許最關鍵的差異在於「主動」。你若主動去學習財商,主動開發財源,主動尋找投資管道,你會比別人容易成功;你若願意主動結識新朋友,主動挑選合適的朋友,你會發現其實不需要委屈自己在不適合的社交圈,你一定可以創造屬於自己的朋友圈,就跟我一樣!

以上,希望你喜歡我的故事^^

如果你有話想跟我說,有疑問好奇想問,歡迎回信,跟我交換週記^^(我會獨自回信給你)

電子信文末的社群誌分享

這封電子信,讓我驚豔的是文末的社群誌分享。別看只是那只是列清單,光是要彙整這些內容與連結,就得花一番功夫,而這樣的庶務,是不少人不想做的事。

以下是電子信的內容:

半年的努力讓我深刻體會到創作新手的孤單與辛苦,雖然我還不是什麼大咖,但很願意付出心力陪新銳創作者一起努力發光發熱,於是我在2月10日啟動了Line社群,邀請新銳創作者一起互相支持,我也會無償地提供自身經驗與資源,讓我們都可以一起共好!
 

如果你也是新銳創作者,也歡迎你加入我們^^

說明頁&申請網址
 

每週電子報我都會分享社群夥伴當週的作品,也許是文章,也許是圖片,也可能是影片,無論哪一種形式,阿綸都邀請你一起欣賞!
 

▊聽見幸福的聲音

說自己的故事最有說服力
 

▊丁宣的幸福閱讀館

✨《#剛剛好的優雅》✨「什麼﹗?志玲姊姊出書了﹗」…
 

▊默默。衛生紙上的手寫字

默默閱讀 網路人際關係的連結真的非常神奇…
 

▊小小的散步

成德市場探險去
 

▊用心治病

今天跟著老朋友到三峽的大熊櫻花林賞櫻花…
 

▊文英老師

一開始接觸到凱若的是親子教養書籍《每一天的教養,都為了孩子獨立那天做準備:德國婆婆教我的教養智慧》…
 

Janice的日日芳療

芳香書寫 用5~10分鐘,選隻精油嗅聞或擴香,幫心靈梳理…
 

▊奧莉柒小姐×繪本製夢所

不要放棄-剛好被女兒翻到以前的記事本…
 

▊欣式觀點~陪你閱讀人生

《最難的一堂課》這本書是我政大碩士班同學陳怡嘉的大作…
 

Ella老師的5678

愛的賽局理論:家庭關係與親子教養工作坊 僅一日上課心得趴萬
 

▊嗨,我是阿綸|心理師陪你把生活變好玩

充滿好奇心的人會通過多種方式使無聊的談話變得更有意思…
 

以上是本週的社群紀錄,希望能給你一些些啟發。

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