天氣變就痠痛?別再忍了!這篇文章我來分享中醫芳療講座心得,解析變天痠痛原因,並公開講座中學到的痠痛精 …
生活隨筆
感冒不只是生病,更是身體修復與自我傾聽的訊號。本文從感冒經驗出發,探討休息、社會節奏焦慮與成功定義, …
透過毛孩的陪伴與書籍的智慧,覺察心隨境轉的盲點,學會接納無常,找到心靈平靜的力量。
在低潮中如何處理不被理解的情緒?透過故事與反思,探討情緒背後的真正問題,學會自我覺察與成長。立即閱讀 …
當低潮來襲,情緒抒發是否足夠?本篇文章探討如何從解決問題中釋放情緒,學會與低潮和平共處,找到生活的力 …
時間流逝,三千煩惱絲悄悄地蓋住了頸背,默默地滑下肩膀,停留在胸前,短髮在忙碌中被長髮取代。