在《大人只知道部分的世界》我看見年輕人對生命的茫然，有的甚至有輕生的念頭，蘊育出〈別急著赴死〉這篇文章。
容身之處
年少時，覺得孤寂的青春靈魂不只有一縷，《在森崎書店的日子》悟叔對貴子說：
「那是我十幾快二十歲的時候，因為找不到人生的價值而活得鬱鬱寡歡。跟學校呀、家裡等周遭的環境無法融入，整天只知道躲進自己的殼裡。自我意識過剩又充滿野心，卻偏偏什麼本事都沒有，不過只是個敗絮其中的毛頭小伙子。那就是我，以為自己在這個世界上永遠找不到容身之處。」
直到他看到剛出生包裹在毛巾被裡、睡得正香甜的貴子，感覺心中好像對生命的神秘充滿了感動。他不再自怨自艾，而是開始大量閱讀，並打工存錢到各地旅行。他敞開心扉的接受新事物進入生命，想找到一處屬於自己的容身之所。
然後他發現問題根本不在於地方，而是在自己的心！不管人在哪裡、跟誰在一起，只要能誠實面對自己的心，那裡就是自己的容身之處。
寵物老師
你有養寵物嗎？我有。在兩隻貓進駐生命之前，陪伴我長達近 12 年的，是約克夏狗兒子。那時的男友帶回他時，他還不足二個月大，身上還有淡棕色的胎毛，毛茸茸的一坨，偷偷的跟在我身後，待我發現，就一溜煙的跑回外出籠，睜著大眼望著我。那一溜煙跑掉的身影，活像一顆花生口味的麻糬在地面上滾動，於是喚他麻吉（麻糬台語發音）。
活在當下
因為麻吉在家裡就像人一樣，可以在床上與我共眠、可以在沙發上慵懶的打盹，所以一週只外出一次，回來後再硬著頭皮挑戰他最不喜歡的洗澡大作戰。
外出時的他，對什麼都充滿了好奇，看到什麼都要過去嗅嗅聞聞，那股認真樣，是全然活在當下的投入，天真熱情地投身於眼前所有，探索著眼前新奇的一切。
他總是自顧自的走在我前頭，偶爾回首看看我是不是還跟在後後。有時，我會調皮的躲起來，他發現我不見了，會四處張望的找尋，待聽到我的呼喚聲時，飛奔回我的身旁。望著他飛奔而來的盼切，發現原來自己的存在如此重要，是他最重要的一切，而我也在看見他那股純粹、完整而忠誠的生命力。
做自己
貓主子呢？她們可是最懂得做自己的生物，把自己的愛恨喜惡擺第一。她想睡覺獨處時，就算你叨擾她，她就是回睨你一眼的顧自走開，根本懶得理你。想要你陪玩耍樂時，就算你正在忙碌，也要喵喵呼喚、在你身旁眷蹭不停。
每隻貓都有屬於自己的性情，不能用同樣的方式應對相處。就像人一樣，都是獨一無二的個體，即便雙生胎，也有屬於他們的不同。但是，我們卻很常用刻板主流的方式過我們的人生，於是覓不著自己的存在感，開始覺得人生很難。
說難不難的改變
改變說難不難，做就對了。但未知的未來總為我們帶來恐懼害怕的感覺，於是以為改變是困難的，沒有鼓足勇氣就難以改變。
對於原地打轉的自己覺得厭煩或無力嗎？不如放輕鬆些，讓意念吸引改變契機的到來。只要我們覺察到自己有那股突破牢籠的心念，上天就會幫我們安排適當的機會，就看我們是否能把握它。
三年前因為健康的因素，我跟公司請了長假，刻意讓自己脫離壓力山大的工作環境。因為業務工作的性質，即使沒有天天進公司參與各項運作，只要我的業務仍有進度，就不至於斷炊。
一開始，我休息的很痛快，享受著睡飽飽、吃好好的日子。這裡的吃好好不是指山珍海味，而是可以安靜的一個人用餐，也不用因為擠在大小雜物裡而隨便打發。隨之日子一天天過子，開始覺得日子索然無味，更驚覺曾是晨型人的我，竟時常賴到日上三竿才願意離開床舖。
我想要有所改變，首先是作息調整回早鳥生態，但我總是反覆的被手機綁架，即便早早醒來，依舊晚晚起床。此時，上天幫我帶來了契機…
貓咪總是在卯時時分就在我的耳邊喵喵聲喚，起初以為她們是餓了，但碗裡都還有食糧，原來是要人陪玩。剛開始我總是不理她們，兀自的倒頭繼續睡，或是賴在床上滑手機，貓主子們見我躺回床上，便無趣的走開。
這樣的情景連續了幾天，某天我突然驚覺，貓咪討玩的呼喚不正是讓我起氣的驅動力嗎？說來也巧妙，當我起床打算與貓咪玩遊戲時，她們卻躲回自己的角落呼呼大睡了起來。我瞬間覺醒，原來貓主子的喵喵呼喚，正是上天安排的活體鬧鐘啊！
只要我們願意留心身旁的人事物，你會發現，身旁總有契機可以讓我們有所改變，只是自己有無啟動那個覺知力而已。若是讓自己都處於無意識的被動反應裡，要如何覓得這些契機的存在呢？
解碼恐懼
面對改變後的未知，我們會覺得恐懼。 我想起一個關於恐懼的神話故事。一個年輕的戰士去被指派任務要打敗一隻怪獸，這隻怪獸的名字叫恐懼，牠非常的巨大且難以對抗，在恐懼怪獸面前，人類顯得十分的渺小，也因此很多戰士都不敵它的強大，被牠打敗。
不好戰的年輕戰士想著，他的戰技並不是最高超的，若是照著過往的方式去對戰恐懼怪獸，打敗牠的機率微乎其微，他放棄強攻的方式，改以禮貌的態度請教恐懼怪獸：「我要怎樣才可以打敗你？」
恐懼怪獸面對年輕人的詢問覺得有趣，多數的人類看到牠不是一心想逃跑，就直接攻擊牠，只有這個年輕人對牠好奇，有禮貌的與牠對話。恐懼怪獸跟年輕人說：「要打敗我其實很簡單，其實你只要不照我的話去做，我就沒有力量了。」
這個故事給我的想法是：面對恐懼，我們不要想著對抗它或逃避它，去親近它及了解它，恐懼就沒有力量了。重點是，我們能否釐清恐懼來自何處呢？
- 延伸閱讀：電影《緊急迫降》面對恐懼，就能變得強大
結語
不妨試著來個走路冥想的練習，找個風和日天的時光，去外面走走。 集中心神，配合自己呼吸的節奏行走。觀察眼前的一切， 諸多細節在你眼前活現，天空飄浮的白雲、樹枝間的光線、水窪表面的反光、石上的青苔…，試著去欣賞觀察或觸碰那些召喚你的單純事物。。
我喜歡「生活喃喃自語」的分享，在她筆下呈現的視野，是生活裡隨處可見的喜悅，一朵綻放的雲，路邊搖曳的小花，陽台裡的小植栽…，搭配上閱讀分享，緊繃的心都覺得柔軟了起來，世界的美妙原來就在我們的身旁。
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