第二季
20240628
當我們拿自己與他人比較，這時我們看見的既非自身，也不是對方。我們感受到的只是一股較勁爭勝的壓力，彷彿世間僅有一口食物卻得餵養眾生的飢轆轆。但宇宙只會在我們好好做自己的時候才展現其豐厚與富足。世間種種活物本已擁有各別成為自己的獨特性，只要活出來，生命都已綽綽有餘。3
我們無法改變大腦愛比較的天性，但是可以改變比較的物件。只要把比較從他人身上轉移到自己身上，就能從比較中獲得積極的意義——既能因為想要超越自己而充滿向上的動力，又不會因為感覺自己不如他人而焦慮，或者缺乏自我價值感。4
20240609
這段摘錄對我沒有說服力，因為我很喜歡觀察人。
事實上，我有時也會與他人討論某人。如果我會與他人談及某人，難保也會有人在討論我，是嗎？
重點不是有沒有人在看我們，而是無論別人如何看待我們、評論我們，我們又是如何看待自己、定義自己的呢？
把視角稍微調整一下，就會發現，光是喜歡自己、認同自己、了解自己，就夠忙了，根本沒那閒功夫煩惱如何討人喜歡。
不必催眠自己說「根・本・沒・有・人・在・看・你」，要不要專注於自己身上，我們永遠都有選擇權。
20240527
「讀曆書店」的好處之一是，偶爾可以為不讀新詩的我，注入一股詩的清流。
雖然我常有看沒有懂😐
20240503
《日本暢銷書點評手的超寫作術》提出「戳中人心的文章」的 13 個要點裡，第一點就是：具體想像文章是為「哪裡」的「誰」而寫。
文中提到：「寫文章時，千萬不能忘記『讀者』的存在，也不能忘記讀者想從這篇文章裡看到或得到什麼。寫作者不可以從自己的角度出發，寫作時應該經常將讀者放在腦中。」這也是許多教導寫作的大神們會提及的要點。
我曾經認同，並奉行此法，為如何摸清受眾喜好而苦惱。當作品投受所好時，流量與回饋的確不錯，我心欣喜並對此法樂此不疲。但那只是短期的甜頭，因為那樣的寫作內容會讓自己的作品像是四拼八湊的結果，無法塑造自己的價值，久而久之，寫作者就會陷入迷惘、難以持續寫作。
「早安傑森」電子報說：
「如果想做好創作者的角色，最需要好好照顧的人，就是自己，沒有之一。受眾當然很重要，別人喜歡你的作品也很重要，但這些都沒有你自己喜歡來得重要，如果你無法喜歡，創作這件事情本身帶來的快樂，那你真的不適合做這件事，沒有必要硬吃這行飯。一個人，最終能堅持寫作，追根究底大概只有一個原因：寫作這件事的本身，能夠為他帶來快樂。」
如果你正以寫作展開自媒體經營，不妨先問問自己：「我寫的是自己感興趣的，還是為了受眾、流量，或其他期盼而寫？」
20240424
照顧好自己，珍惜覺察每一件發生在自己身上的事情。
沒有什麼是理所當然，每一件事都是奇蹟。
你喜歡什麼、什麼能夠吸引你？
一點一點朝那個方向靠近，最終你就會走在你喜歡的道路上。
摘自《人生最大的成就，是成為你自己》
20240409
曾經，冀盼自己成為有影響力的人，哪怕只是影響一干小眾。
時事紛擾下，我為冀盼做了修改，好好的成為一名大人就好。
當一個人沒有承擔力，無法接住自己，即便是個極具影響力的名人，也是枉然。