接受負能量的自己

by 夏離
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在宇宙的「吸引力法則」論點下,你的所思所想都會實現。之所以尚未實現,原因有二:

其一,多數想法大多是曇花一現,想想而已。

其二,宇宙不會分辨 Yes or No,這意謂著想錯比不想還糟糕。
比如,我不想成為拖延者。宇宙不會知道你想不想,它幫你吸引來的就是:拖延者。

人的念頭千頭萬緒,時時檢視自己的想法也太累累。有個很好用的工具幫助你釐清是否在想對的路上,那就是情緒。

用「我是今日事今日畢的行動派」來取代「我不想成為拖延者」,二者間的情緒張力是不同的,前者的話語帶來的情緒是正面的、有希望的,自然更能帶來能量,這個想法被實現的機率會更高。

接受負能量的自己

講到了情緒,人本就有喜怒哀樂的感受,那是人類與生俱來的天賦禮物。如果過去的你時常負能量爆棚,那也沒關係,負能量是人的天賦,是為了保護自己不受傷害。

用感謝來接受並送走曾經負能量的自己:「謝謝你守護我,現在的我已經強大。」

如果還是有負面情緒出現怎麼辦?

那就讓自己的腳步緩和些,來幾次深呼吸,把焦點放在讓自己開心的事物上。在心情開朗時、能量振奮時,給自己一點肯定、一點讚美:「你樂在其中、全力以赴的樣子真美。」

KO擾人心緒的人事物

負面情緒的產生,是保護自己的本能,讓自己不要受傷害。我把負面情緒想像成崆峒派的七傷拳,傷人七分、損己三分,在自衛保護自己的同時,也傷害了自己。

「可是,我就是很討厭那個人啊…」,那麼在覺得想抱怨、辱罵或評價他人時,先在心裡默念一句「謝謝」。
為什麼說謝謝?對方明明傷害了我,我居然要感謝他?

感謝他造業來鍛煉你的心性、提高你的修養。比如他人造謠說你是非,你在療傷中進而練就不在意他人眼光的修為,對方卻承擔了造口業的罪孽,值得我們的感謝。

無法心口合一的說謝謝怎麼辦?沒關係,就說謝謝吧!即便當下沒有任何值得感謝的人事物。剛開始會覺得彆扭,甚至有人格分裂的錯覺,久而久之,你會發現「謝謝」就像句神奇的咒語,會把你當下濃烈的負能量變不見。

當你在心中先說謝謝,對自己是個強大的自我暗示,焦點不再是牢騷、抱怨、責怪的負面情緒,心緒被影響的機率就大幅降低。另外,當你在心中先說謝謝時,宇宙的吸引力接收到的是你謝謝的話語,在你的生活裡實現值得感謝的事。

很難理解嗎?做了你就知道了。

結語

要讓自己正能量無縫接軌上身,先理解與接受過去負能量的自己,並讓他偶爾冒出頭來打個招呼,平衡一下人生。

接受不完美的自己也是一種愛,當你表現出愛自己的作為時,宇宙的吸引力法則會為實現更多愛的願望。


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