《今天不會都是壞事》:從 Snoopy 的幽默學習專注當下

by 夏離
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有些書很適合隨手翻閱,一則短篇、一幅漫畫,便能在渾沌的腦海中敲響清脆的「叮咚」聲。《今天不會都是壞事》正是這樣的一本書,它彙集了史努比(Snoopy)詼諧幽默的漫畫和啟發人心的禪語。對於像我這樣偶爾心情浮躁、難以靜下心來閱讀的人,它總能讓注意力重新聚焦,從輕鬆中找到生活的智慧。

《今天不會都是壞事》
今天不會都是壞事
查爾斯・M・舒茲著,楊明綺譯,三采文化

從喫茶喫飯的禪語中學專注當下

15 歲的貓女兒開始居家安寧照護後,我的生活變得一團亂。看著她倦臥微顫的模樣,我不僅心疼,更因方寸大亂而什麼都做不好。餵食、理毛、清創傷口耗費了大半天的精力,待回神時,才發現工作早已被拋諸腦後,待辦事項仍然堆積如山。

紊亂的生活節奏連帶影響了工作效率和休閒時光:既想運動、又想寫作,還想閱讀這本和那本書,結果什麼都沒做成。一天晚上,貓女兒一天未進食,我感到不安與焦躁。一瞥床頭,《今天不會都是壞事》的封面靜靜地吸引了我的目光,隨手翻開第一則禪語:喫茶喫飯。

最好的生活方式,就是一天一天地過。
今天不會都是壞事
查爾斯・M・舒茲著,楊明綺譯
三采文化

這短短幾字擊中了我的混亂心境:「在這瞬間能全力以赴的事,只有一件;要是這邊做做、那邊做做的話,不是忘了要做些什麼,就是淪為半吊子,反而沒有一件做得好。」

這句話讓我瞬間明白,當前能做的就是簡化生活,專注於眼前的一件事。我深呼吸,翻開筆記本,寫下最直覺的三件待辦事項,告訴自己一次只做一件事。沒想到不到半天的時間,我便找回了工作的節奏。

Snoopy 的一句話教我尊重不同價值觀

莎莉對乒乓說
今天不會都是壞事
查爾斯・M・舒茲著,楊明綺譯
三采文化

莎莉對乒乓說:「你總是髒兮兮的,真的很糟糕。」
乒乓回答:「妳希望我變成什麼樣呢?變得不像我嗎?」

這段對話戳中了我。生活中,我們時常對他人給出建議,甚至期望他們按照自己的想法改變。一旦對方無動於衷,我們還可能感到不滿。但乒乓的一句「你希望我變得不像我嗎?」卻提醒我,每個人都是獨一無二的個體,旁人無權隨意要求他人改變。

街友的故事是另一個例子。有些街友並非因窮困潦倒而成為街友,而是因選擇了這樣的生活方式。我們無需以自己的價值觀去衡量別人的決定,尊重他人的選擇,便是尊重他們的生命。

書中的另一段文字進一步深化了這點:「 釋迦牟尼佛在修行時,總是撿其他僧侶丟棄不要的破爛布縫成袈裟來穿,稱為「糞掃衣」。如此不執著於外在、不受物欲束縛的心,令人崇敬。」這種價值觀提醒我,簡樸並非唯一選擇,但它是一種值得敬佩的生活態度。

同樣地,在為貓女兒選擇安寧照護方式時,獸醫也曾說過:“我們提供選擇,但不做價值判斷,因為每位飼主都會依自己的方式愛牠們的毛孩。”這句話深深觸動了我,因為生命的選擇無關對錯,端看每個人如何定義。

結語

《今天不會都是壞事》是一本小巧卻深刻的書,硬質外皮與輕便尺寸讓它隨時可以陪伴左右。當你感到心煩意亂時,隨手翻開,往往就能遇見一句讓人豁然開朗的話語,或是一幅讓你會心一笑的漫畫。

Snoopy 的幽默和禪語的智慧,不僅讓我學會專注於當下,也提醒我尊重不同的價值觀。如果你也曾在忙亂中迷失方向,不妨試著從今天開始,「喫茶喫飯」,一次只做一件事。


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