佛手柑是一種很嬌嫩的柑橘類水果，外型近似於萊姆和葡萄柚的混和，普遍上來說較少被食用，因為它嘗起來有些苦味。但在希臘，佛手柑果實經常被做成甜點，或是搭配咖啡食用。
佛手柑精油富含檸檬烯，能增加肝的解毒酵素、調和肝氣，使身心能量通暢、溫和提神、強烈鎮定。
佛手柑精油小百科
- 學名：Citrus bergamia
- 科屬：芸香科
- 萃取部位：果皮
- 萃取方式：冷壓法
- 產地：義大利、摩洛哥
- 主要成分：單萜烯檸檬烯、乙酸芳樟酯
- 香味描述：果香、花香、柑橘味
- 香氛作用：振奮、鎮靜
- 影響系統：神經系統、心血管系統
- 主要功效：
- 調整自律神經，可提振精神，亦可安撫與舒緩情緒
- 健胃，促進消化
- 調整皮脂分泌，有淨化肌膚功效
認識佛手柑
佛手柑是一種原產於地中海的柑橘類水果，需要特定的氣候與土壤才能生長茁壯，種植地幾乎遍布意大利南部的卡拉布里亞省。這種鮮為人知的柑橘類水果辨識度最高的來源可能是作為伯爵茶（ Earl Grey ）中令人愉悅的調味品之一。
佛手柑被認為起源於意大利南部，可能是由酸橙與甜萊姆雜交產生的植物，果實大約為橙色，成熟時呈綠色至檸檬黃色。雖然水果是酸的，但是從新鮮果皮中提取的精油香氣很甜。
佛手柑精油是一種理想的精油，既可以用於幫助緩解焦慮和悲傷的情緒，也可以在緊張情緒高漲的時候達到舒緩的功效。擴香佛手柑精油可以減少消極情緒或鼓勵自信。
佛手柑精油對應的脈輪是太陽神經叢，正是肝臟的部分，肝氣旺於春，在春天季節使用佛手柑精油可有助調理肝氣，可減少消極情緒、補強我們在自信心不足之處。
義大利人將佛手柑精油運用在放鬆緊張情緒及舒緩活化肌膚已有好多年的歷史。它也可淨化和潔淨肌膚，幫助維持油性肌膚平衡，並促進肌膚平滑與透亮，同時也有安撫的作用。
佛手柑精油在香水行業中一直受到高度重視，大約一半的女性精緻香水和三分之一男士古龍水的成分皆有佛手柑精油的身影。佛手柑精油是經典的古龍水 Eau de Cologne 的關鍵成分，創建於 1709 年的古龍水 Eau de Cologne，是伏爾泰最喜歡的香水，他宣稱它為「一種能激發精神的香水！」
如何使用佛手柑精油
使用方法
- 當壓力與緊張感較高時，使用佛手柑精油擴香來舒緩壓力與緊張感。
- 睡前使用佛手柑精油按摩，能放鬆心情，睡得更好。
- 加入 1~2 滴佛手柑精油在肌膚保養產品內，可加強淨化股膚，平衡油性膚質，促進肌膚平滑與透亮，也有安撫情緒的作用。要注意的是，佛手柑精具有光敏性，在使用後 12 小時內要避開陽光直射或紫外線。
使用時機
- 產生強烈消沈感或亢奮感的高情緒起伏時
- 消化系統不適時
適合調和的精油
如同大部分的柑橘類精油，佛手柑精油具有多重的用途，適合與薰衣草精油、廣藿香精油、萊姆精油或側柏精油調配使用，感受其振奮向上與鎮靜的香氛。
- 舒壓擴香配方：
3 滴佛手柑精油 + 2 滴側柏精油 + 2 滴萊姆精油，透過水氧機擴香，可舒緩壓力感。
- 頭皮調理按摩油配方：
佛手柑精油、迷迭香精油及胡椒薄荷精油，以 3:2:1 比例調和，在洗髮時按摩頭皮。
- 面皰肌膚調理按摩油配方：
15ml 基底油 + 3 滴佛手柑精油 + 3 滴古巴香脂精油 + 2 滴薰衣草精油
中醫觀點看佛手柑精油
- 性味：辛、苦、溫
- 歸經：肝經、脾經、肺經
佛手柑精油入肝經，能舒肝理氣，安撫焦慮緊張，提振精神，適用於經前症候群、更年期及失眠或各種壓力狀態。
佛手柑精油入脾經，用於調整食慾、消除脹氣。
佛手柑精油入肺經，有化痰作用，咳嗽或支氣管炎可擴香予以舒緩；對於唇皰疹病毒有抑制作用，適用於濕疹、乾癬、脂漏性皮膚炎…等肌膚症狀。
本文分享內容不等於醫師診斷、治療，也無法防止任何疾病，也不能取代正規醫療協助。精油的用途是在於幫助身體的自然防禦及內部平衡，不等同於治療。
參考書籍