真正的放下，是揪心的過往也能雲淡風輕
姐妹們相聚午茶聊天，聊著聊著話題來到了各式前任。
茶間，淑青冷不防的問了燕玲：「彪哥呢？他後來有再娶嗎？」
燕玲一愣：「彪哥？」納閃疑惑的表情看似真真的。
「就妳大學畢業的那個男友啊，妳忘了他啦？」淑青吃了口起司蛋糕。
「喔，他啊！不知道ㄟ，沒交集，沒往來。」燕玲若無其事的說著。
午茶結束，大夥兒道別後各自離去。我與燕玲在綠園道上散步著。
「妳是真忘了彪哥？」我問。
彪哥是燕玲成為社會新鮮人後的男友，是她公司裡的主管。自從與彪哥交往後，昔日在校園裡叱吒風雲的燕玲瞬間消失了，被個萬般求全的小媳婦取代了原來女強人魂魄。一群姐妹們不看好的一段感情，竟也糾纏了七年之久 。
「是真忘了，要不是淑青提起，我都不覺得生命裡曾有他佇足。」燕玲輕輕說著。
她拾起地上的一片落葉，瞅著我：「像是一種恍如隔世、似曾相識的感覺，所有一切模模糊糊的，別說是揪心了，思緒根本起不了波折。」
我怔怔的望著她，問：「是因為太痛？！」
燕玲搖頭，笑開懷的說：「是現在的我，這些年的我，過得甚好，好到不用刻意迴避過去，就能輕易甩開回憶；好到活出了充實與真實，不自覺地就放下了過去的執念與怨悔。」
她勾著我的臂彎，兩人繼續慢步前行，我想著：「這就是真的放下的境界吧？！連提起都忘了要提起…」
真正的放下，不需重提過去來佐証
生活裡有一類人，無論是生活、情感或工作，總會自己提起些前塵往事，那些傷心的、失落的、憤怒的、憎恨的、難堪的… 末了自己補一句：「沒事了啦，那些我都放下了，早已不以為意。」
對比燕玲的情境，我不禁想，那些自己提起、又說已經放下的人，是真的放下了嗎？抑或只是透過這種「自己提起，自己說忘了」的過程來催眠自己說：「一切都已經放下。」…
人，總是在日子裡不斷蛻變的，即便江山易改、本性難移，但也總會在時間流逝中，慢慢的蛻變。對於曾經的過往，無論是汲汲營營於成就名聲上，或用心耕耘於私人生活裡，想急起直追的 ~ 不用唏噓過去的虛晃，做就是了；想脫離放下的 ~ 就用現在的美好來覆蓋。不用嚷嚷著說自己已經成長、已經放下、條列著自己做了哪些改變、跟以往有什麼不用。就像燕玲，現在亮麗的她毋須多說些什麼，身邊的人自然也能看出她已放下過去、蛻變成長。
真正的放下，是自己願意放下、不再糾結
那些習慣說自己已經領悟蛻變的人，常常最是執著不放的人。這樣的糾結他累，身旁的人也累，只好不停地妝點自己，讓自己變得不一樣，無論是外表或是談吐，然後宣告自己已經放下。他只是想呈現「無事一身輕」的狀態，讓身邊的人忽略他的緊繃與疲憊。
曾經走過生命歷程的人懂得，當自己歡喜前行時，是很少會憶及過去的種種的；當自己是真正蛻變成長時，連他都難以意識到自己已經變得不一樣，更不會提及過去來對照比較。
放下或是療癒，是一個人的事，是屬於自己的事，別人無法替你走過這歷程，是不是走過來了、是不是已經療癒了、是不是已經放下了，也不用跟他人分辨証明，更不用以正面肯定的語言來強調自己已經放下，這樣無異於掩身盜鈴、自欺欺人罷了！
那麼要怎樣幫助自己放下執著、或療癒傷痛呢？下回我們再來聊聊如何療癒自己。
你有過真正放下過往的經驗嗎？是如何做到的？歡迎留言或私訊闆娘交流討論。