關於立春節氣
立春，是 24 節氣中第一個節氣，即太陽到達黃經 315° 之時，在西曆每年 2 月 3 日至 5 日之間，表示著春天之開始。從這天一直到立夏這段期間，都稱為春季。
元旦代表新一年的開始，而立春是真正春天的開始。在漢朝立春是重要傳統節日，又稱立春節或春節，命理術數上也將立春視為新一年的新開始，也是值年生肖的替換日。
「立春天氣晴，百物好收成」，在農耕時代，立春這天的天氣好壞能預測全年農作收成狀況，如果立春當天是晴天，這一年五穀就會豐收；相反的，如果這一天下雨，作物就會欠收。
立春節氣養生重點
「立」是「開始」的意思，萬物始生，生氣勃勃。在養生方面，要順應春陽之氣，藉陽氣上升、萬物萌生旺盛之機，讓自己保持精神愉悅、樂觀向上的狀態。
依傳統醫學觀點，「春應在肝」，春天是肝臟活動旺盛的季節，人體新陳代謝也隨著春季到來而日趨旺盛。
中醫認為，春天在五行中屬木，而肝屬木，由於肝臟有貯藏血液和調節全身血量的作用，在入春之後肝臟機能就會更加旺盛。此外，中醫所指的肝，還包含部分神經、精神系統，「肝主情緒」，需要疏泄，代表肝氣調節人的精神情志，因此情緒要樂觀、心情愉悅，不可急躁氣怒，以免傷肝。
在飲食方面，春季在五色中屬青，飲食上宜多吃綠色食物如菠菜、韭菜，以及豆類及豆製品，由於中醫認為，冬天進補大量含油脂食物，此刻應儘量讓腸胃休息，飲食清淡為宜，不宜食用辛熱之物，以免助陽外泄，也不宜吃過量酸味食品，而影響腸胃消化功能。
立春節氣精油
春天首重滋養肝膽經絡，趁著立春節氣期間，從頭部經絡開始喚起身體的陽氣，利用梳頭來按摩疏通頭部。梳頭按摩可以活絡頭部經絡、化解淤塞，幫助氣血生發及提升睡眠品質。養生需趁早，春天好好養肝、膽，能避免更年期的許多慢性病。
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除了養肝，以中醫觀點來看，立春時，脾胃的功能正受到克制，所以立春節氣期間時，不只要好好養肝，也要注意脾胃的保養。
中醫講的是平衡、和諧，簡而言之，肝氣如果太旺，脾胃的功能就會下降，就容易出現食慾不振、消化功能下降，所以要適時調整。
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精油為健康自主管理方式之一，不可取代醫療，不等於醫師診斷、治療，不能取代正規醫療協助。
精油的用途是在於幫助身體的自然防禦及內部平衡，不等同於治療。