發現《彈性習慣》這本書，最初只是好奇這本書與《原子習慣》有什麼不同，也想著同樣都 …
《優秀的人都敢對自己下狠手》自序中提到： 「教書很好，只是不適合我。內心兩隻野獸 …
歲末年終之際，正是覆盤年度目標的時候。覆盤優化模型 GRIA，協助你覆盤人生，繼 …
習慣一旦建立，只要環境裡的提示顯而易見，行動的渴望便隨之而來，這也是行為改變技巧 …
《原子習慣》一書指出：「細微改變可以帶來巨大的成就」。 為何多數人覺得好習慣難養 …
