《開啟高效人生的心理課》提到「便利貼清單法」，透過撕掉便利貼的動作提高效 …

發現《彈性習慣》這本書，最初只是好奇這本書與《原子習慣》有什麼不同，也想 …

先問問自己，為什麼要讀這本書？找到動機因素了，接著就是安排閱讀時機。 不 …

《原子習慣》提到人很容易高估一個決定性瞬間的重要性，也很容易低估每天做些 …

《原子習慣》一書指出：「細微改變可以帶來巨大的成就」。 為何多數人覺得好 …