我最近超少滑 FB、IG 及 Threads，因為意識到：社群上充斥的 AI文風貼文，正在讓我們花時間時間學「所有人都能學到的東西」。 這對我們的職涯投資報酬率（ ROI ）來說，簡直是虧大了！
當一篇貼文聞出濃濃的 AI文風，我會快速滑走，同時質疑：「這個自媒體，真的有對 AI 內容進行『 人為審核』，或確實讀過內容文字嗎？」作為專業人士，我們不能把查證與內化的責任外包給 AI。
跟「職涯 ROI」對話
你是否也像我一樣，在滑社群時一直有股聲音冒出：「好無聊…這是 AI文…這影片是 AI 作的吧…」這股聲音，不斷挑戰我對時間的選擇。與這股聲音對談，更讓我確信：內容的含金量，決定我們的職涯高度。
你說，AI 彙整的道理，看看無妨。 我無從反駁，只是…
看那些 AI 彙整出來的原則，就像買了一堆高熱量的「知識零食」。當下嗑得很爽，但吃完後職涯的肚子還是空的。能夠讓我們提升的是知識的系統，不是東一塊、西一塊的碎片資訊。
你說，AI 只是模仿了多數人，不是自媒體被 AI 化。我無從反駁，甚至認同。只是…
如果我們的文字用詞跟 AI 沒兩樣，就代表文章成了市場上的「標準化文章」，可替代性極高。中文如此博大精深，幹嘛讓 AI 決定我們的文感呢？「差異化的文章」，就是我們為個人品牌挖的護城河。
你說，偶爾滑短影音輕鬆一下，有益身心健康。 我無從反駁，事實上，我也很愛看貓咪的短影音。只是…
當我看到越來越多「以假亂真」的貓咪影片時，我就會想：這種虛假慰藉，只能給我們一劑多巴胺的安慰針，並不能帶來內在滿足感。與其看無靈魂的內容，我寧願嚕我的貓！
你說，AI 協作可以觸發更多素材，省時省力。 我無從反駁，只是…
「我叫 AI 幫寫一篇文」是生產力外包；「我與 AI 協作一篇文」是生產力槓桿。差別在哪？
很簡單，看你能不能用口語把內容精準講出來。內容是不是真的經過自己大腦的內化，馬上見真章。
結語
總之，當我們對低含金量的內容感到疲乏，正是職涯升級的訊號。這一切的覺察，都來自於系統性思考的成長。
如果你也想要體會這種「深度滿足感」，用最系統的方式，對抗時代的碎片化，歡迎加入「一起讀本書」。
🎯 本月讀物： 《麥肯錫新人邏輯思考課》
兩大價值承諾：
- 訓練表達能力：
主持人會丟出提問，引導夥伴把「閱讀輸入」轉化為「有料輸出」，讓感受無礙的表達出來。
- 主持能力養成：
本月由新世代夥伴主持。夥伴除了閱讀與表達，還能觀察我如何「傳承經驗」，見證不同世代領導者的風格！
👀 延伸閱讀
🌿 來段廣告吧～
你可能也感興趣……
- 職場溝通好複雜？掌握「心智透明」溝通法：3招教你優雅拒絕、不讓對方讀空氣在台灣職場「圓融」反而讓人窒息？本文分享「心智透明」溝通法，結合生命靈數與《蛤蟆先生去看心理師》觀點，教你如何在職場優雅拒絕、給予回饋並提升信任感。
- 控制欲心理學：解析掌控一切背後的焦慮與應對之道控制欲，指的是對某人或某事的強烈支配慾望，不允許出錯、不接受意外。它源自於內在的不安全感，也反映出對未知的恐懼。每個人都有控制慾，只是程度不同。有些人，對環境的微小變動感到焦慮；有些人，對未來的不可預測充滿抗拒。越是內心缺乏安全感的人，越容易試圖用掌控來換取穩定。而那些追求完美、凡事謹慎的人，則在「掌控局面」中尋找一種假象的安心感。他們不是真的堅強，只是害怕混亂與失序。
- 先從己再從德，女子三從四德新觀點在家從父、出嫁從夫、夫死從子，這三從四德中的一連三個從，就是沒有從己的選擇。本文深入解析傳統「三從四德」如何束縛現代女性，教從依附者轉向生命主理人。
- 內容創作該重質還是重量？破解自媒體經營的流量焦慮，關鍵在「時間」面對創作，我們常陷入「追求數量」與「堅持品質」的拉扯。這篇文章將剖析平台演算法如何綁架我們的創作動機，以及所謂的「完美品質」為何往往只是行銷話術。真正的創作，或許不該服務於流量或轉換率，而是追求「時間的留存」——成為未來自己與他人的救贖。
- 職場溝通心法｜為什麼同事抱怨時別給建議？揭開「內心欲望數字」與腦科學的殘酷真相同事抱怨工作時，該靜靜聽還是給建議？結合腦科學與內心欲望數字分析，揭露為何「理性分析」常導致溝通失敗。掌握3大回應策略，精準接住對方情緒，提升職場溝通力。