2024 年即將進入尾聲,你今年過得如何嗎?每到年底,總有些特定的話題被熱烈討論,像是結婚、生子、換工作…等,似乎在歲月翻篇之際,我們的人生也應該隨之有所變化。
探究根源
小西告訴我,他打算年後換工作。他現在的工作忙碌不堪,加班成了家常便飯,連特休都沒空休。他感到疲憊至極,身心都在抗議。我很喜歡《光師父說心經》1裡「探究根源」的概念 ,讓我學會不被事物的表象所迷惑,而是深入挖掘問題的本質。這段話尤其觸動人心:
一般人在生活裡探討的問題,並非真正的問題,而其中的根源之一,可能是我們潛意識裡有某種我們不想面對的真相,比如自己脆弱不堪的一面。當我們可以正確地認識自己與環境的時候,心中的煩惱也能逐一地消除。
將這個概念應用到小西的情況,我們一起分析他的工作現況:工作繁重且經常加班,排定的活動時常因臨時召回而取消。雖然公司提供補償未休特休的全薪,但他真正渴望的是自己的時間,而非金錢的彌補。對他而言,這是換工作的推力。
但小西對現職收入還算滿意,而同產業中其他公司的薪資又普遍低於他目前的待遇,這反而成了換工作拉力不足之處。經過討論,他發現自己並沒有強烈的轉職動機。他的想法更多是出於對現狀的不滿,而非對新工作的嚮往。

面對自己
探究根源後,我們常會發現問題的根源在自己身上。小西就是如此。他性格隨和,對突發狀況從不爭辯,甚至在假日安排了個人活動後,仍會因公司的召回而放棄私人時間。他雖然心裡不滿,卻始終選擇隱忍不表。
我:你在假日接到公司的加班電話時,有想過拒絕嗎?
小西:有,但我不知道該怎麼拒絕。
我:如果拒絕了,公司會怎樣?
小西:應該不會怎麼樣,但我擔心主管會因此覺得我是沒有責任感的人。
我:你是這樣的人嗎?
小西:當然不是啊!所以我都願意配合加班。
幾秒的沉默後,小西突然說:「其實我應該學著表達自己的立場。」
他接著思考如何改善現狀,並提到與主管討論現行流程的弊端,進一步減少不必要的加班。他說:「我知道問題在我身上。我太在意別人對我的看法,所以不敢表達真實的想法。」他決定先試著溝通,如果情況仍無法改善,再考慮轉職。
永遠都有選擇
美劇《艾蜜莉在巴黎》2第三季最後一集的畫面是,朱利安傳出了簡訊,簡訊內容是:「有空嗎? 我考慮了你開的條件,請不要跟任何人討論這件事」。按照訊息內容看來,應該是傳給獵人頭公司的。
朱利安對於本來的工作有不滿嗎?其實沒有。讓他萌生跳槽念頭的關鍵是艾蜜莉,她多次表現創意的發言搶了他的客戶,跟希維爾反應後又不見後續處理,加上獵人頭公司私下接洽他,跳糟的想法於是日益強烈。
針對艾蜜莉搶話的狀況,朱利安除了跟希維爾反應之外,還有沒有其他做法呢?他也許可以請希維爾在提案會議前先小組討論,找到提案共識,或私下問其他同仁(包含艾蜜莉)對提案有沒有其他想法,這些都有助於解決艾蜜莉搶話的問題。
不過話說回來,如果我是朱利安,當有獵頭公司接洽,加上已跟希維爾反應,我也會選擇與獵頭公司細談,忽略自己還有其他回應的選擇。
這與小西的情況類似。如果沒有找不到理想薪資的阻力,小西可能不會停下來審視自己害怕被討厭的心理根源。當人有了退路,對當下的處境往往缺乏全面的覺察和解決問題的勇氣。
結語
人常感嘆「我別無選擇」,就像電影《穿著Prada的惡魔》3女主角安德莉亞常說的: I have no choice. (我沒有選擇)。事實上,不做選擇也是一種選擇,聽從主管的指令看似身不由己,實則是我們的內心決定了不去反抗。
《秘密天天練》4說得好:「 在宇宙中,絕對不會只有一條路,而且無論發生了什麼,你永遠不會被困到沒有出路。無論何時,無論碰到什麼狀況,人都有兩條路,一條是正面的,一條是負面的。而你,是選擇要走哪一條路的人。」
新的一年即將到來。無論今年經歷了什麼挑戰,我們都可以深呼吸,告訴自己:選擇權永遠掌握在自己手中。下一步,該如何走,由我們自己決定。
- 《光師父說心經》,慧光法師口述,李惠貞編輯,邱秉恆繪,維摩舍出版 ↩︎
- 一部美國喜劇劇情類型的網路劇集 ↩︎
- 2006 年美國黑色幽默喜劇劇情片,改編自勞倫・維斯貝格爾 2003 年的同名小說。 ↩︎
- 《秘密天天練》朗達・拜恩著,王莉莉譯,方智出版 ↩︎