種一棵樹最好的時機是十年前，其次是現在。好習慣的建立，是日積月累的事，不 …

《開啟高效人生的心理課》提到「便利貼清單法」，透過撕掉便利貼的動作提高效 …

你有沒有這種經驗？ 該做的事情就擺在那邊，但就是完全不想去做。明天就要上 …

《起床後的黃金１小時》書中指出：無論是早睡早起的晨型人，還是晚睡晚起的夜 …

作者在《完成》這本書開宗明義的說：根據許多研究，92％的新年新希望沒有達 …

覺得沒時間閱讀嗎？ 類似的狀況可能是：沒時間打掃、沒時間運動、沒時間陪孩 …