發現《彈性習慣》這本書，最初只是好奇這本書與《原子習慣》有什麼不同，也想 …

歲末年終之際，正是覆盤年度目標的時候。覆盤優化模型 GRIA，協助你覆盤 …

《凡事皆有出路》這本書的最大特色是，作者會在各章節間 ，條列問題，以「行 …

「二分鐘法則」策略可以奏效的另一個原因：它強化了你想要建立的身分。如果你 …

《原子習慣》提到人很容易高估一個決定性瞬間的重要性，也很容易低估每天做些 …

《原子習慣》一書指出：「細微改變可以帶來巨大的成就」。 為何多數人覺得好 …