在流感日記裡,看見人體免疫系統的能量

by 夏夏

每個星期三,我會寫一封信給電子報訂閱者。

電子報談的內容不限主題,也都是新鮮出爐的現貨,看我當下想與信友們分享什麼,就寫什麼。有點像是朋友間的近況交流那樣。

這週電子報,因為來勢洶洶的流感,讓我晚了一天發報。第一次得流感,深切體會它的威力,電子報就跟信友們分享流減的經驗。

我的流感日記

你得過流感嗎?

乖乖隆叮咚,個人覺得它比新冠肺炎的威力還強大,而且是沒什麼預兆的就攻城略地的找上門來。讓我訝異的是,最磨人的不適竟然是肌肉關節的痠痛,都覺得自己要變成機器人了。

話說週日晚上,突然有種要感冒的感覺,但仔細感受身體的訊息,又說不出哪兒不對勁。後來想到再一週就是準時到來的生理期,也許是荷爾蒙作祟的緣故吧!

週一的我,狀態不錯。忙完公事後我閱讀 《SNS社群行銷術》這本小書,內容好看、文字淺白好讀,中午前就完讀了它,並很有感受的寫了心得。緊接著繼續書寫觀看美劇《豔光四射》的心得,這篇心得到此時還沒完工,因為流感病毒已悄然地到來。

當時的我並不覺得有什麼明顯地不適,只覺得精神變差,還有兩膝關節隱隱作痛。那疼痛並非持續性的,痛起來也不是多嚴重的劇痛,但就是可以明顯感覺到它在痛。我心想:「不會吧,我還不到半百的年紀欸,膝蓋就不能用了嗎?」然後很職業病的聯想,自己的實支實付醫療額度還不錯,就算有換人工關節也可以選好一點的醫材。

晚餐後進行快走運動時,走不到半小時就覺得兩腳發痠,特別是大腿。讓我中斷快走運動的因素不是腳痠,而是沒有戴口罩的我開始哈啾了起來,於是早早結束運動。那時心裡已有八成的把握:我感冒了。

最難受的是週二的凌晨,炎炎夏夜的我冷得直打哆嗦,整個人縮捲在薄被裡。伸手摸到放在床頭的冷氣及風扇的遙控器,把冷氣及風扇全關了,仍是冷得讓想上廁所的我無法離開被窩。除此之外,雙腿痠痛的難受,我一會捲縮著身軀保暖,一會兒伸直雙腳、抬起弓起腳背的伸展,舒緩雙腳的不適。

就這樣迷糊地抖瑟與伸展到天明。
量了耳溫。嗯,沒錯,我感冒了。

流感日記

病況中的轉念

自由工作者的好處是,工作時間是自己安排的。全身都痛又昏沈的我,一來無力奔波、二來不願成為病毒的散播源,將工作行程調整了一下,讓自己好好的歇息。

對於這來勢洶洶的流感病毒,我心裡是怨懟的,早不來、晚不來,偏偏選在靈感爆棚的時候到來。

我剖析著自己,是不是自己有哪部份的恐懼與擔憂,讓我吸引了病毒上門來。如此靈感爆棚的我即便沒有把想法化為文字,也有冠冕堂皇的藉口說是流感惹的禍?

我並沒有答案。

為了確認不是自己潛意識的因子在作怪,最好的作法就是讓自己工作與寫作的進度持績著,可以慢、但不能停,就像今天的電子報,可以晚到,但不能不到。

晚到,代表仍在路上,還有迎頭趕上的機會。不到,則是完全靜止了。雖然同事與客戶都能體恤包容,但就是因為藉口過於名正言順,我更不想屈服投降。

除了小幅度的工作進度之外,在生病的這二天裡,我看完了《當生命陷落時》這本書。寫作的進度是最緩慢的,因為四肢各個關節的痠痛,讓我難以暢快的打字書寫。會讀《當生命陷落時》這本書,是因為那是我的偶像李惠貞在名人書房裡推薦的書。說真的,偶像推薦的書也不盡然都會符合我們的閱讀需求或滿足閱讀樂趣,就拿《當生命陷落時》來說,我覺得它意境太高了,文章裡的每個字我都看得懂,但卻無法與理解或實作有連結感。心得在這裡

珍惜人體自癒能力

病情發作至今第三天,每一天都在進步中,每一天的症狀都逐漸減輕,主力戰場也都在輪轉中。

第一天是發燒與全身肌肉痠痛,特別是四肢關節。第二天持續發燒,但熱度已下減,主要症狀是流鼻水與鼻涕倒流。第三天的此時,大多時候量耳溫,耳溫槍是安靜的,即便發出嗶嗶的警示聲,也只是 37.5° 上下的低燒,但咳嗽挺惱人的,此時我的聲音很適合當唐老鴨的配音員。

我吃了幾天份的藥呢?No,我沒有看醫生。那怎麼確定是流感而非一般感冒或確診呢?依照衛福部資訊看來,我自行研判是流感,是不是流感也沒那麼重要,這三天的我確實不舒服,然後自我隔離的沒有出門。

我相信人體的免疫系統能力是強大的。(就連植物也不例外:仙人掌強大的生命力)應該先讓它有發揮作用的機會,而醫療是最後的介入。我們該要做的,是靜下來傾聽身體發出的訊息,並且耐心地給予身體復原自癒的時間。根據我與身體的對話,週末假日的我應能恢復頭好壯壯的狀態。


訂閱闆娘電子報

如果你喜歡我的文章,請填寫以下表格訂閱電子報,我將與你分享這一週生活的美好,同時提供本週精選文章連結,讓你可以在零碎時間裡,更快地找到主流文章傳送門。也可以追蹤我的粉絲專頁及 Instagram 接收最新動態。

* indicates required
填寫你的電子郵件