每個星期三，我會寫一封信給電子報訂閱者。
電子報談的內容不限主題，也都是新鮮出爐的現貨，看我當下想與信友們分享什麼，就寫什麼。有點像是朋友間的近況交流那樣。
這週電子報，因為來勢洶洶的流感，讓我晚了一天發報。第一次得流感，深切體會它的威力，電子報就跟信友們分享流減的經驗。
我的流感日記
你得過流感嗎？
乖乖隆叮咚，個人覺得它比新冠肺炎的威力還強大，而且是沒什麼預兆的就攻城略地的找上門來。讓我訝異的是，最磨人的不適竟然是肌肉關節的痠痛，都覺得自己要變成機器人了。
話說週日晚上，突然有種要感冒的感覺，但仔細感受身體的訊息，又說不出哪兒不對勁。後來想到再一週就是準時到來的生理期，也許是荷爾蒙作祟的緣故吧！
週一的我，狀態不錯。忙完公事後我閱讀 《SNS社群行銷術》這本小書，內容好看、文字淺白好讀，中午前就完讀了它，並很有感受的寫了心得。緊接著繼續書寫觀看美劇《豔光四射》的心得，這篇心得到此時還沒完工，因為流感病毒已悄然地到來。
當時的我並不覺得有什麼明顯地不適，只覺得精神變差，還有兩膝關節隱隱作痛。那疼痛並非持續性的，痛起來也不是多嚴重的劇痛，但就是可以明顯感覺到它在痛。我心想：「不會吧，我還不到半百的年紀欸，膝蓋就不能用了嗎？」然後很職業病的聯想，自己的實支實付醫療額度還不錯，就算有換人工關節也可以選好一點的醫材。
晚餐後進行快走運動時，走不到半小時就覺得兩腳發痠，特別是大腿。讓我中斷快走運動的因素不是腳痠，而是沒有戴口罩的我開始哈啾了起來，於是早早結束運動。那時心裡已有八成的把握：我感冒了。
最難受的是週二的凌晨，炎炎夏夜的我冷得直打哆嗦，整個人縮捲在薄被裡。伸手摸到放在床頭的冷氣及風扇的遙控器，把冷氣及風扇全關了，仍是冷得讓想上廁所的我無法離開被窩。除此之外，雙腿痠痛的難受，我一會捲縮著身軀保暖，一會兒伸直雙腳、抬起弓起腳背的伸展，舒緩雙腳的不適。
就這樣迷糊地抖瑟與伸展到天明。
量了耳溫。嗯，沒錯，我感冒了。
病況中的轉念
自由工作者的好處是，工作時間是自己安排的。全身都痛又昏沈的我，一來無力奔波、二來不願成為病毒的散播源，將工作行程調整了一下，讓自己好好的歇息。
對於這來勢洶洶的流感病毒，我心裡是怨懟的，早不來、晚不來，偏偏選在靈感爆棚的時候到來。
我剖析著自己，是不是自己有哪部份的恐懼與擔憂，讓我吸引了病毒上門來。如此靈感爆棚的我即便沒有把想法化為文字，也有冠冕堂皇的藉口說是流感惹的禍？
我並沒有答案。
為了確認不是自己潛意識的因子在作怪，最好的作法就是讓自己工作與寫作的進度持績著，可以慢、但不能停，就像今天的電子報，可以晚到，但不能不到。
晚到，代表仍在路上，還有迎頭趕上的機會。不到，則是完全靜止了。雖然同事與客戶都能體恤包容，但就是因為藉口過於名正言順，我更不想屈服投降。
除了小幅度的工作進度之外，在生病的這二天裡，我看完了《當生命陷落時》這本書。寫作的進度是最緩慢的，因為四肢各個關節的痠痛，讓我難以暢快的打字書寫。會讀《當生命陷落時》這本書，是因為那是我的偶像李惠貞在名人書房裡推薦的書。說真的，偶像推薦的書也不盡然都會符合我們的閱讀需求或滿足閱讀樂趣，就拿《當生命陷落時》來說，我覺得它意境太高了，文章裡的每個字我都看得懂，但卻無法與理解或實作有連結感。心得在這裡。
珍惜人體自癒能力
病情發作至今第三天，每一天都在進步中，每一天的症狀都逐漸減輕，主力戰場也都在輪轉中。
第一天是發燒與全身肌肉痠痛，特別是四肢關節。第二天持續發燒，但熱度已下減，主要症狀是流鼻水與鼻涕倒流。第三天的此時，大多時候量耳溫，耳溫槍是安靜的，即便發出嗶嗶的警示聲，也只是 37.5° 上下的低燒，但咳嗽挺惱人的，此時我的聲音很適合當唐老鴨的配音員。
我吃了幾天份的藥呢？No，我沒有看醫生。那怎麼確定是流感而非一般感冒或確診呢？依照衛福部資訊看來，我自行研判是流感，是不是流感也沒那麼重要，這三天的我確實不舒服，然後自我隔離的沒有出門。
我相信人體的免疫系統能力是強大的。（就連植物也不例外：仙人掌強大的生命力）應該先讓它有發揮作用的機會，而醫療是最後的介入。我們該要做的，是靜下來傾聽身體發出的訊息，並且耐心地給予身體復原自癒的時間。根據我與身體的對話，週末假日的我應能恢復頭好壯壯的狀態。
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