你有沒有這種經驗？ 該做的事情就擺在那邊，但就是完全不想去做。明天就要上 …

《起床後的黃金１小時》書中指出：無論是早睡早起的晨型人，還是晚睡晚起的夜 …

作者在《完成》這本書開宗明義的說：根據許多研究，92％的新年新希望沒有達 …

覺得沒時間閱讀嗎？ 類似的狀況可能是：沒時間打掃、沒時間運動、沒時間陪孩 …

「不如，我們來試著落實《原子習慣》提到的方法吧？當彼此的問責夥伴，加強落 …

發現《彈性習慣》這本書，最初只是好奇這本書與《原子習慣》有什麼不同，也想 …