《光師父說心經》 所有煩惱都來自人際關係?!

by 夏離
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煩惱不是別人給我們的,是自己成立的。

光師父說心經

《被討厭的勇氣》提到:「所有煩惱都來自人際關係」,這是阿德勒心理學的基本概念。

書裡說:「 不管是哪一種煩惱,裡面一定有另人的因素介入其中。 」但佛法卻說:「 我們真正的問題並非來自外在的境界,而是我們自己的心。 」。

究竟煩惱是由何而起的呢?阿德勒心理學的基本概念看似與佛法相悖,實則異曲同工之妙。

細讀《被討厭的勇氣》,你會發現所有煩惱的根源似乎由他人而起,但追根究柢之後, 根源還是源於自己。

《光師父說心經》說:「 當你內心強烈地執著有『我』,或認為境界中有一個可被你執著的真實對象,煩惱就會一直存在。 」其中的人際關係,便是我們執著的真實對象。

比如為了和諧的人際關係,不斷的討好配合他人,看似沒有我執,實際上和諧的人際關係便是我執,討好配合他人便是執著的真實對象。

倘若我們都只關注自我,一定會常與人結惡緣,與人的人際關係就會越來越疏遠,就難以得到生活的和諧與快樂。 煩惱也便由此而生,可見所有煩惱都源自人際關係,所有煩惱也都是自己成立的。

佛法要探究的是根源,否則同樣的煩惱將會持續擾亂我們。為什麼會跟那個人吵架?一定有個觸動的點,讓你和別人產生抵觸。這個念頭是怎麼生起的?源自於哪裡?探索到根本,你會發現就是因為有「我」,才生起「他侵犯我」的念頭。

一般人在生活裡探討的問題,並非真正的問題,而其中的根源之一,可能是我們潛意識裡有某種我們不想面對的真相,比如自己脆弱不堪的一面。

當我們可以正確地認識自己與環境的時候,心中的煩惱也能逐一地消除。

佛開示《摩訶般若波羅蜜多經》講了 22 年,《心經》是其中的精華,只用 260 個字,就將佛法最核心的智慧圓滿地表達出來。

《心經》的要議是「無所得」,透過理解和觀察,明了空性的道理,才能達到無所得的境界。