苦是自己定義的
記者：「你認為人生是苦的嗎？」
薩古魯：「如果有選擇，你想要什麼樣的人生，苦或樂？」
記者：「當然是樂。」
究竟而言，人生不苦也不樂，我們想要它成為什麼，它就是什麼。人生沒有任何固有的性質，選擇權始終在我們手上，意志也永遠是我們的。
平路在《間隙》一書裡說： 「我們的苦跟樂都是自己決定的。病是苦，苦嗎？或許只因為這樣的概念熟悉，習慣稱它是『苦』。
薩古魯說：「疼痛 （pain） 與受苦 （suffering） 是不同的。疼痛是生理上的，是身體警示我們的方式，告訴我們某個部位出問題了，必須採取行動。疼痛對人體而言是有用的，是有價值的警鐘。」
受苦是心理上的，是自己製造出來的。百分之百的苦都是自己製造的。疼痛是我們別無選擇的感受，但是受苦這事，我們是有選擇的，我們永遠都可以選擇不受苦。
屠圖大主教在《最後一次相遇，我們只談喜悅》說，當他感受到病痛時，就勇敢承認自己會痛，重點是在疼痛中感受護理師照護時的溫柔，及外科醫生精湛的技術，覺察內在的自己當下擁有的幸福與喜悅。
疼痛與受苦是不同的。
《薩古魯談業力》
疼痛是生理上的，是身體警示你的方式。
受苦是心理上的，是你製造出來的。
結語
《薩古魯談業力》是我入手的第一本薩古魯書籍，裡頭有些名詞對我來說很陌生，書本最後的名詞解釋就能派上用場。有些章節讀起來是費力的，有鴨子聽雷之感。薩古魯在書裡有說，有些內容是較難懂的，不懂也沒關係。碰上看不懂的，在書頁邊貼上標籤、默默翻過，或許未來重新閱讀時能看懂？！
很推藨這本書，跳過看不懂的部份，看得懂的都是菁華呀！且能啟發對生命的思考，更重要的是，它提升了我的覺察力，讓我更有意識的過生活，影響了我對生活人事物的回應方式，已是我的人生導師書單之一。
想對這本書有更多了解的，可以上博客來看書籍簡介(連結在此)，迷誠品有集 Podcast 內容是與李惠貞聊這本書，也可以先聽看看(連結在此)。
後記 – 關於瑜伽
薩古魯說現在瑜伽已經被西方用得非常氾濫，大家以為瑜伽就是把身體扭成各種奇怪的姿勢，像一坨爛掉的麵條。瑜伽的意思就是 union，是指人與世界萬物是一體的，是一種合一的狀態。瑜伽的各種練習與姿勢，是要幫助人去體會這樣的狀態，並不是挑戰各種高難度動作這種表象而已。
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