時序進入立冬節氣，天氣還是略顯悶熱，半點涼爽感都沒有。夜裡返家，電梯門正要關上時，四個看似剛結束球類運動的小男孩追了上來。我按住開門鍵，等他們魚貫進入，撲鼻而來的是陣陣的汗臭味，腦海裡很直覺地浮現絲柏精油…
小蓮有手汗困擾，特別是夏天，手絹總是不離手。調了一瓶抑制汗水的精油給她，讓她洗完手後滴 2 滴塗抹手掌，精油不能根治手汗症，但能讓她的雙手脫離溼答答的狀態。
- 抑制汗水精油配方：15ml 基底油 + 5 滴絲柏精油 + 3 滴檸檬精油
檸檬精油有去除異味的效果，搭配富有生命力的絲柏精油，氣味上能有提振情緒的效果。
既想起了絲柏精油，當然要讓它有閃亮登場的機會。晚上一邊看韓劇《王后傘下》，一邊塗抹精油搭配刮痧板，由足踝往膝蓋的方向刮著小腿。今天調的配方絲柏精油 + 葡萄柚精油，舒緩一天的緊張疲憊，也有消除水腫的作用。
- 消水腫精油配方：15ml 基底油 + 4 滴絲柏精油 + 3 滴葡萄柚精油
絲柏精油的用處還有哪些呢？讓我們來認識一下它吧~
認識絲柏精油
- 學名：Cupressus sempervirens
- 科別：柏科
- 萃取方式：水蒸氣法蒸餾法
- 化學結構：單萜烯 α－蒎烯﹥55％，δ-3-香菜烯，α乙酸松油酯，洋杉醇，檸檬烯
- 身體系統：心血管系統、肌肉骨骼系統
- 香味描述：乾淨，清新，木質調，草本味
- 中醫性味：苦、寒
- 中醫歸經：肺經、肝經、脾經、腎經
- 精油脈輪：頂輪
- 精油行星：土星
- 調配建議：花香類、柑橘類
- 精油外號：平民的永久花 | 負能量的門神
絲柏精油小百科
絲柏是分佈世界各地的松柏科植物，為高大的常綠樹木，乾淨清新的香氛氣味可使人振奮活力，精油大多萃取自樹的枝葉，常應用在水療中心或按摩治療，可舒緩緊張僵硬的肌肉，並促進血液循環，並用以支持清新的呼吸及健康的呼吸系統。
絲柏精油屬單萜烯類精油，對油性肌膚有益並促進局部血液循環。它的提振情緒作用，在情緒轉換期或失落時擴香，是非常受歡迎的。絲柏精油顏色純淨，散發出木質與核果又帶著一點香料的氣味，常應用在男性的古龍水與鬍後乳。
絲柏精油 vs 生理方面
絲柏精油擁有非常強烈的收歛氣味，包括在肌肉痙孿、月經痙孿、皮膚保養、血管收縮（痔瘡、靜脈曲張）、多汗症或是下肢的不雅氣味，都可發揮收歛氣味的作用。
也有文獻提到以適量的絲柏精油擴香，可以幫助舒緩哮喘、咳嗽、支氣管炎…等症狀，適用所有支氣管病症與肺部疾病，可調和沒藥、野橘使用。與天竺葵精油、葡萄柚精油…等精油調和使用，可消除水腫，提高排毒作用。
絲柏精油 vs 情緒方面
絲柏精油略帶酸澀的木質氣味傳達了凝聚與穩定的氣圍，能夠有效降低疲倦與焦慮感，增進心智能量與專注力。它能支持我們學習接受與放手的過程，擺脫痛苦，並且灌注樂觀進取的態度。簡而言之，絲柏精油能幫助生命的川流不息。
- 想要冷靜判斷或專注時，可與馬鬱蘭精油或檸檬精油調和使用。
- 因荷爾蒙造成情緒起伏時，可調和甜橙精油按摩薦骨。
絲柏精油 vs 肌膚調理
絲柏精油可調節水分平衡，針對起床容易浮腫的臉部，可調和玫瑰精油、迷迭香精油、天竺葵精油…等精油輕柔的按摩，幫助消除水腫。夏季容易流汗時，預先製作絲柏精油化妝水噴灑，能夠抑制汗水過度分泌、緊緻毛孔。亦可應用於保養易出油的頭皮。
絲柏精油主要作用
- 支持清新的呼吸，促進健康呼吸系統
- 入脾經，極佳收斂功能，比如：體液、汗液、血液、經血…等
- 可收縮靜脈血管，改善血液循環，舒緩緊張的僵硬肌肉
- 有益於油性肌膚調理
- 入肝經，具護肝功能，可用於眼睛的發炎腫痛 (勿直按接觸眼睛)
心靈上具有極佳的激勵功能
本文分享內容不等於醫師診斷、治療，也無法防止任何疾病，也不能取代正規醫療協助。
精油的用途是在於幫助身體的自然防禦及內部平衡，不等同於治療醫學上的問題。
參考書籍：
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