綠花白千層精油 Niaouli:讓人思緒清晰的呼吸道系統的管理專家

by 夏離
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綠花白千層不像其他精油所萃取的植物,有希臘神話或是中國民間故事的背景,原因是因為綠花白千層主要生長在馬達加斯加與澳洲。馬達加斯加是法國在非洲最大離島的殖民地,澳洲則是最先用來囚禁放逐英國罪犯的新大陸,自然就沒有相關的希臘神話或中國民間故事流傳。

關於綠花白千層

綠花白千層跟台灣常見的行道樹 — 白千層是同家族成員,是桃金孃科的中小型樹木,原產於澳大利亞。

雖然名為綠花,實際上花朵是呈現白色絨毛狀的花序,讓人聯想到可愛的小瓶刷,盛開時節會佈滿整個樹頭迎風擺盪,繽紛可愛。由於其片狀的外觀,該樹被暱稱為包括瓶狀灌木,紙皮樹和紙皮茶樹。

綠花白千層的氣味具強烈穿透力,使人彷彿穿過重重迷霧,而變得思緒清晰。其主要成分1,8-桉油醇,如微風吹過,幫助鬱悶阻塞的呼吸帶來喘息空間;兼有一些檸檬烯,帶來柑橘類的清新明亮感。

α-蒎烯則是松類香氣的來源,α-松油醇幫助心胸開闊,如果呼吸不順加上心情郁悶,可以試試綠花白千層爽朗的氣味,為自己內心開一扇窗。

綠花白千層與茶樹、尤加利同屬於桃金孃科,都具有很好的抗菌作用,由於同是產於澳洲,所以也被列為澳洲三寶之一。

精油小百科

  • 學名:Melaleuca viridiflora
  • 科屬:桃金娘孃科白千層屬
  • 萃取部位:葉、嫩芽
  • 萃取方法:蒸餾法
  • 香味描述:清澈有穿透力,具天然甜味的木質香氣
  • 主要成分:1,8-桉油醇,α-蒎烯,α-松油醇
  • 影響系統:呼吸系統
  • 中醫歸經:肺經、膀胱經
  • 中醫性味:涼性精油
  • 主要產地:澳洲、馬達加斯加
  • 調配建議:尤加利精油、百里香精油、檸檬香茅精油、胡荽精油、茴香精油、杜松漿果精油、薰衣草精油、檸檬精油、萊姆精油、甜橙精油、薄荷精油、迷迭香精油

綠花白千層精油功效

綠花白千層精油在提煉成精油後,顏色呈淺黃或深黃,含有 45~65% 的桉油醇、7% 松油醇、8% 檸檬烯,可以協助掃除、收乾上下呼吸道的黏液,舒緩胸腔的閉塞感,味道具提神效果,可淨化空氣,並提振工作士氣,所以相當適合用來薰香。。

除了可以處理呼吸系統的感染,舒緩感冒咳嗽、喉嚨痛、肺炎和鼻竇炎外,還有具有抗菌、防霉功能,也可對付室內塵蹣。

綠花白千層精油功效還有:

  • 促進局部的血液循環,加強白血球與抗體的活動力,進而增強人體抵抗力。
     
  • 緊實組織,促進疾病痊癒,可用來清洗受細菌感染的傷口,也可處理面皰、粉刺、癤、潰瘍、灼傷、與割傷等外傷。
     
  • 能平衡肌膚的油脂分泌,改善油性肌膚及油性頭皮的油脂分泌量,對於青春痘、及減緩頭皮屑相當有效。
     

使用時機與用途

綠花白千層精油用途很廣,常見的用途有:

  1. 製作為環境消毒用的噴霧
    • 30ml 的 75% 酒精 + 5 滴綠花白千層精油 + 3 滴迷迭香精油 + 5 滴檸檬精油
       
  2. 建議用於書房或辦公室擴香,利用其消毒殺菌與清新的氣味,達到氣味淨化與激勵提神的效果
     
  3. 換季時皮膚乾燥或搔癢時,稀釋後搭配薰衣草精油及茶樹精油,按摩皮膚
    • 按摩油配方:15ml 基底油 + 5 滴薰衣草精油 + 3 滴綠花白千層精油 + 2 滴茶樹精油
        
  4. 經期前煩躁時,使用綠花白千層精油可以讓情緒平穩,因為 PMS 導致的身體不適,搭配快樂鼠尾草精油及葡萄柚精油薰香,可舒緩不適
    • PMS 平衡薰香配方: 3 滴快樂鼠尾草精油 + 2 滴葡萄柚精油 + 3 滴綠花白千層精油
        
  5. 激烈運動後舒緩肌肉與關節疲憊的按摩油
    • 按摩油配方:15ml 基底油 + + 2 滴冬青精油 + 2 滴天竺葵精油 + 3 滴綠花白千層精油
        

警語

精油為健康自主管理方式之一,不可取代醫療,不等於醫師診斷、治療,不能取代正規醫療協助。
精油的用途是在於幫助身體的自然防禦及內部平衡,不等同於治療。