【橙花精油】具有對抗肌膚老化及安撫情緒作用的助眠精油

by 闆娘Summer

橙花精油的香氣,是清甜花香中帶有細緻甜蜜的橘子香,是一種會讓人感到幸福的味道。

據說一位義大利的公主安瑪麗,她是 Neroli 的郡主,這位公主因為喜歡橙花香味,經常拿橙花精油當香水用,並用來薰香和泡澡,以全身散發著橙花的香味而聞名,因此將 Neroli 就當成橙花,Neroli 也就成了橙花精油之英文名稱。

橙花精油小百科

  • 學名:Citurs aurantium
  • 科屬:芸香科
  • 產地:法國、西班牙
  • 萃取部位:花瓣
  • 萃取方式:蒸氣法或蒸餾法
  • 主要成分:單萜醇、單萜烯、脂類
    由於含有的微量橙花叔醇具類男性荷爾蒙作用,有些女性會引起過敏反應,需要特別注意。
  • 香味描述:帶有木質苦味的甜美花香
  • 精油脈輪:臍輪
  • 調配建議:
    生薑精油、沒藥精油、葡萄柚精油、羅勒精油、佛手柑精油、廣藿香精油、雪松精油、穗甘松精油、快樂鼠尾草精油、胡荽精油
  • 精油外號:心臟的保護傘
  • 精油歸經: 心經

關於橙花精油

橙樹的栽種十分耗時,移植後的 4 年內不會開花,可生長到 10m 高的常綠橙樹,會綻放白色厚實又柔軟的橙花。1 棵橙樹頂多只能採收 15kg 的橙花,而萃取 1 磅的橙花精油,需要用掉 1,000 磅新鮮採摘的橙花,這是橙花精油價格昂貴的因素。

  • 註:1 磅約 0.45 公斤

橙花精油能夠舒緩憂鬱、改善焦慮,其鎮靜及深層放鬆的效果能有效幫助入睡,是一支得力的助眠精油,對於經前症候群症症及生理期的不適也有舒緩作用,其軟化皮膚的效果,也多讓人用來作為肌膚保養之用。

橙花精油別稱「心臟的保護傘」,它的香氣可以消除因擔憂或震驚後所產生的不安感,給人帶來安全感,並使人心情愉悅,是花類精油中的養心精油首選。

橙花精油使用時機

橙花精油可促進血清素分泌,發揮鎮靜作用,特別適合情緒容易受壓迫、情緒不穩定,或是感受性豐富的人使用。

在無法冷靜、失眠、不安、憂鬱、驚嚇、覺失落或孤單、擔心、悲傷、寵物死亡走失時,橙花精油可以讓心情恢復安定與平靜。此外,橙花精油中的單萜烯類也能給人帶來活力及幸福感。

除此之外,因精神方面的原因,導致身體僵硬、疲勞累積或無法入睡時,橙花精油也有放鬆肌肉、幫助入睡的功能,對於因自律神經失調所導致的神經性消化不良、腹痛、胃痙孿等狀況,都有改善效果。

橙花精油有鎮靜、深層放鬆的效果,要避免使用於需要專注力的工作之前,比如:駕車、操作機械…等

橙花精油有調整荷爾蒙平衡的作用,可改善情慾低落、經前症候群、生理期不適的症狀,也能安撫失控的情緒。

橙花精油有軟化肌膚的作用,對於 微血管破裂或腫脹、疤痕、皮膚老化、妊娠紋、皺紋都有不錯的改善效果,可搭配玫瑰草精油、乳香精油或薰衣草精油調和使用,增加肌膚彈性。

本文分享內容不等於醫師診斷、治療,也無法防止任何疾病,也不能取代正規醫療協助。精油的用途是在於幫助身體的自然防禦及內部平衡,不等同於治療。

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